Zhodnocení Praha Kunratice – 15.04.2017

Celorepublikový projekt Nordic Walking Tour 2017 odstartoval v sobotu 15. 4. 2017 v Kunratickém lese

Jednalo se o již 8. ročník NW Tour, který probíhal též pod názvem „Pražské kroky ke zdraví“. Aprílová předpověď počasí se opět nevyplnila. Jarní slunce přivítalo příznivce zdravého pohybu v přírodě na procházku svěží jarní přírodou.

V sobotu ihned po ránu probíhala registrace účastníků v areálu restaurace „Na tý louce zelený“ následovaly odborně vedené instruktáže pod vedením Martiny Vernerové a Lídy Brťkové instruktorek Českého klubu nordic walking. Po rozcvičkách vyrážely postupně stovky chodců za klapotu hůlek na 2 připravené trasy.

Příjemným překvapením je stále se snižující věkový průměr na našich akcích, více se zúčastňují rodiny s dětmi a mladí lidé v produktivním věku. Díky soustavné osvětě dnes více lidí ví, že severská chůze – nordic walking pomáhá řešit, alespoň částečně, naše civilizační neduhy!

V odpoledních hodinách se příjemně unaveni, plni dojmů vraceli účastníci zpět do prostoru startu, kde bylo možné zakoupit si občerstvení. Instruktorky byly opět  připravené zahájit strečink, instruovat a vysvětlovat techniku severské chůze. Následně proběhlo již tradiční losování startovních čísel v bohaté tombole, kde největší radost z výher měly tradičně děti.

Nordic Walking Tour je celorepublikový projekt, který byl zahájen v roce 2010. Za celou dobu trvání projektu se pod vedením instruktorů Českého klubu nordic walking seznámilo s tímto zdraví prospěšným sportem více než 18 tisíc účastníků akcí konaných v různých regionech České republiky.

Kdo přišel, jistě nelitoval, při nejmenším udělal pár kroků k upevnění svého zdraví. Kdo nepřišel, může svoji absenci ještě napravit. Zastavení NW Tour bude ještě 12. Vždy v zajímavých regionech naší krásné republiky.

Děkujeme všem partnerům, kteří tento projekt podpořili, zejména Magistrátu Hlavního města Prahy, Zdravotní pojišťovně Ministerstva vnitra ČR a České Unii Sportu.

Více najdete na www.skoutdoor.cz www.cknw.cz a www.nordicwalkingtour.cz

Kontakt: Český klub nordic walking / tel. 739086447 / e-mail: radek@cknw.cz

20170415_11033520170415_11034820170415_11041120170415_11053620170415_11060520170415_11090720170415_11105720170415_11124920170415_11143920170415_13311220170415_133124IMG_2309IMG_2323IMG_2333IMG_2382IMG_2451IMG_2466IMG_2475IMG_2482Kunratice mallard 2399Kunratice wolf 236420170415_110342

 

NORDIC WALKING KUNRATICE – slavnostní zahájení 15.04.2017

 

Kunratice 2017

 

Jarní počasí už nás láká na procházky do přírody a  Český klub nordic walking v plném proudu připravuje zahájení dalšího, již 8. ročníku celorepublikové Nordic Walking Tour 2017. Přijďte všichni v sobotu 15. dubna 2017 protáhnout svá těla tradičně do Kunratického lesa

Letošní tour bude zahájena již tradičně v Kunratickém lese v sobotu 15. dubna 2017. Start a cíl –  areál restaurace Na tý louce zelený, registrace účastníků proběhne
od 10.00 do 11.00 hod. Po zimní přestávce se na Vás těší celý tým Českého klubu nordic walking. Instruktáž provedou a po celou dobu vycházky Vás budou doprovázet milé a šikovné certifikované instruktorky Martina Vernerová s kolegyní. Samozřejmostí bude možnost zapůjčení a i zakoupení nordic walkingových holí a dále zakoupení triček a možná i kšiltovek CKNW. V rámci startovného obdržíte drobné občerstvení na trať, upomínkové předměty od partnerů a slosovatelné číslo do velmi bohaté tomboly.

Každé zastavení je spíše sportovně-společenskou akcí, seznámíte se správnou technikou pod vedením zkušených certifikovaných instruktorů, pobavíte se s přáteli a na závěr můžete vyhrát hodnotné ceny v tombole. Připraveny pro Vás budou dvě tratě v délce cca 4 a 8 km.

Po příjemné vycházce určitě rádi uvítáte posezení s ostatními účastníky při něčem dobrém v zahradní části restaurace, kde budete s napětím sledovat losování tomboly a hodnotit úspěšnost akceJ

Vítán bude každý, kdo se chce naučit nordic walking a projít se na čerstvém vzduchu.

Děkujeme tímto i partnerům tohoto zastavení za podporu: Generálnímu partnerovi Zdravotní pojišťovně ministerstva vnitra ČR, další partneři: Magistrát hl. m. Prahy, Česká unie sportu, SK Outdoor, Gabel, Nordic walking fitness, VLP, Restaurace Na tý louce zelený, WT Concept a další.

Těší se na vás

Zástupci CKNW

Sledujte: www.skoutdoor.cz, www.nordicwalkingtour.cz, www.cknw.cz a FB

 

NW TOUR Praha – Pražské kroky pro  zdraví

Praha – Kunratice – 15. 4. 2017

Pořadatel:                   SK OUTDOOR z.s.

Spolupořadatelé:        Česká unie sportu

Termín:                       15. 4. 2017

Místo registrace:        restaurace Na tý louce zelený, Na zelené louce 451, Praha 4 – Kunratice (www.natyloucezeleny.cz)

Prostor startu/cíle:      restaurace Na tý louce zelený, Na zelené louce 451, Praha 4 – Kunratice

Doprava:        vlastní, doporučené autobusy 114, 193, 293, 332, 335, 337, 339, 606 (autobusová zastávka IKEM)

Trasy: 4 a 8 km – povedou Kunratickým lesem. V cíli možnost zakoupení občerstvení, alko I nealko nápojů a slosování startovních čísel o věcné ceny.

Přihlášky:  nejsou nutné, případně pošlete info o účasti na e-mail: konsultant@wtc.cz

                   kontaktní tel.: 739 086 447 – P. Habáň

Startovné:       50 Kč za účastníka a start, děti do 15ti let – 20 Kč

Půjčovné NW holí:  50 Kč/pár, děti – zdarma

Registrace: 15.4.2017, od 10.00 do 11.00 hodin v prostoru zahradní restaurace Na tý louce zelený

Informace:      www.nordicwalkingtour.cz, www.skoutdoor.cz, www.cknw.czwww.wtc.cz,

Různé:                        – účastníci startují na vlastní riziko

– o případném odvolání akce budou účastníci informováni

do 12.4.2017 na internetových stránkách www.nordicwalkingtourhttp:///.cz a                                                     www.cknw.cz,www.skoutdoor.cz

– pořadatel si vyhrazuje právo v případě nepředvídatelných událostí udělat změny v tomto rozpisu

Časový harmonogram:          11:30 – start po skupinách

13:00 – 13:45 – ukončení pochodu

                                               14:00 – tombola (slosování startovních čísel o věcné ceny)

  Pavel Habáň

předseda SK Outdoor

Prodloužený víkend s nordic walkingem na Vysočině – Tři Studně

 

VYSOČINA – ŽĎÁRSKÉ VRCHY

pátek 5. – pondělí 8. května 2017, Tři Studně
pro členy klubu od 3090 Kč

Prodloužený víkend – od pátku do pondělí – restart těla i mysli!
NORDIC WALKING KURZ, RELAXACE, VÝLETY, KULTURNÍ PAMÁTKY, ÚCHVATNÁ PŘÍRODA, SKALNÍ MĚSTO, BAZÉN, POSILOVNA…..

Žďárské vrchy = chráněná krajinná oblast jež je součástí Českomoravské vrchoviny. Toto místo je vyhledávaným turistickým cílem pro svou pestrost a různorodost. Narazíte zde na mnohé skalní útvary, nespočet rybníků, lesů, četné kulturní a historické památky či lidové stavby.

Během výletů stihneme probrat kompletní techniku Nordic Walkingu. Naučíme Vás správnému držení těla, jak hole používat tak, abychom maximálně zapojili horní polovinu těla, vyzkoušíme si chůzi v různorodém terénu a mnoho dalšího. Výlety povedou zkušení certifikovaní instruktoři Nordic Walkingu.

Těšit se můžete na výstup na nejvyšší vrchol Žďárských vrchů – Devět skal, líbivé vyhlídky, na nevšední betonové sochy Petra Olšiaka a ujít si nenecháme ani prohlídku poutního kostela Sv. Jana Nepomuckého na Zelené hoře jež patří k památkám UNESCO.

Ubytování včetně snídaně (formou rautových stolů) a večeře je zajištěno v hotelu U Loubů. Připraveny pro Vás budou dvoulůžkové a třílůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením a dvojpokoje se společným sociálním zařízením pro tyto 2 pokoje.
Součástí hotelu je plavecký bazén či posilovna.

Kdy:

pátek 5. – pondělí 8.5.2017

Kde:

Tři Studně, hotel U Loubů

Ubytování a sraz:

Ubytování je možné od pátku 5.5. od 15:00 hodin.
Začínáme večeří v 19:00 a následným seznámením s programem.
Ukončení ubytování a vyklizení pokojů v pondělí do 10:00.

Program:

od pátečního večera do pondělního odpoledne

Cena 3590 Kč zahrnuje:

  • 3x ubytování
  • 3x polopenzi
  • Nordic Walking kurz pod vedením certifikovaných instruktorů (pro nováčky včetně zapůjčení holí)
  • sobotní, nedělní a pondělní výlety
  • 2x 60 min. vstup do bazénu
  • 1x prohlídku kostela Sv. Jana Nepomuckého s průvodcem (cca 20 min. výklad)

Slevy:

  • fialová klubová karta – 500 Kč = 3090 Kč
  • modrá klubová karta – 400 Kč = 3190 Kč
  • zelená klubová karta – 300 Kč = 3290 Kč

Příplatky:

  • domácí mazlíček 100 Kč/os/noc

Doprava:

  • vlastní
  • v případě zájmu můžeme domluvit doplnění do aut

 

Přihlášky a více informací : info@chodec.com,  nejpozději do pátku 7.4.2017.
Kapacita míst je omezena!

Na společné zážitky se těší :o)
Eva a Daniel
Kotasovi

Nordic Walking u moře v Chorvatsku

Gradac – nejjižnější letovisko Makarské riviéry – zcela nový hotel Pinija***

sobota 12. – sobota 19. srpna 2017

Gradac

Cena 9.680 Kč

Cena zahrnuje:
* ubytování na 7 nocí ve 2 lůžkových pokojích (+ až 2 přistýlky)
* polopenzi
* pobytovou taxu
* cvičení pro dospělé, program pro děti

Slevy:
– dítě do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami za cenu 690 Kč!!
– osoba na přistýlce za cenu 7.390 Kč

Doprava:
za příplatek 2.100 Kč klimatizovaným autobusem vybaveným DVD, WC, barem

Cvičení:
– TRX
– Rip Trainer
– Zumba
– Nordic Walking
– Body Balance
– Paddle Board
– Pogo
– Slack line
– program pro děti

Ubytování:
nově postavený tříhvězdičkový hotel Pinija se nachází v jižní části Gradacu, cca 500 m od centra města, 50 m od pláže. V okolí hotelu jsou borové lesy. Hotel je vybaven recepcí, restaurací, aperitiv barem a vlastním parkovištěm. K dispozici je zdarma WiFi.
Pokoje jsou dvoulůžkové s možností 1 – 2 přistýlek (roztahovací křeslo) s vlastním soc. zařízením. Jsou vybaveny klimatizací, balkónem, malou ledničkou, SAT TV a jsou situovány na mořskou a boční stranu. Pokoj na moře nezaručuje výhled na moře. Fotografie interiéru hotelu jsou vizualizace.

Strava:
snídaně jsou formou bufetu a večeře výběr ze tří menu, salát

Pláže:
50 m od hotelu se nachází krásná přírodní oblázková pláž s pozvolným vstupem do moře. Gradac je vyhledáván díky jedné z nejkrásnějších pláží Jadranu a panoramatům pohoří Rilič. Gradacké pláže jsou lemovány borovicemi a palmami a díky drobným oblázkům a pozvolným vstupem do moře jsou vhodné i pro rodiny s dětmi.

Více informací a přihlášku najdete na:
http://www.chodec.com/nabizime/nordic-walking/vicedenni-pobyty/nordic-walking-u-more-v-chorvatsku

nebo na email: info@chodec.com

 

Závěrečné zastavení Nordic Walking Tour 12.11. Vrbice

 

Kdo má rád nordic walking a k tomu dobré víno, tak nemohl chybět uplynulý víkend ve Vrbici u Břeclavi. Konalo se zde závěrečné zastavení Nordic Walking  Tour 2016

Již od pátečního dne se začali do malebné vinařské obce Vrbice sjíždět účastníci posledního zastavení NW TOUR ze všech koutů České republiky. Velké zastoupení zde měl region Středočeského kraje a Prahy, ale ani ostatní regiony se nenechaly zahanbit. Každý již měl předem rezervováno ubytování, takže hurá se ubytovat a začít koštovat. Po krásném pátečním večeru stráveném v restauraci u strýca Milana za tónů kytary a zpěvu Honzy Baptisty a dobrot domácí kuchyně se málokomu chtělo v sobotu brzy ráno vstávat. Proto byl předvídavě start tohoto zastavení posunut až na půl 11hod. Registrace začala v 9.30 hodin a produkční tým měl napilno. Tradiční podzimní počasí s ledovým větrem přesto přilákalo několik desítek příznivců tohoto krásného a zdraví prospěšného sportu. Není o čem, zahřejeme se přeci cestou sportem a samozřejmě zastávkami ve sklípcích, kde rádi „okoštujeme“ Svatomartinské víno.  Lidé se s nadšením registrovali, hole se půjčovaly a všichni natěšeni na zajímavou vycházku, tentokrát i celý produkční tým, vyrazili směr známá vinařská obec Kobylí. V Kobylí nás čekala malá zastávka u našich kamarádů nordikářů s ochutnávkou mladého vína rosé. A potom už pořádný táhlý kopec, který všem pěkně roztáhl hrudní koš a zbarvil tváře do červena. Pokračovali jsme směr rozhledna, republika Kraví hora a dolů do Bořetic. Některým se zastávka ve vinařské uličce a nádherných sklípcích Kraví hory trošku protáhla, ale to prostě k Jižní Moravě patří. Vichr mezi vinicemi nás doprovodil až zpátky na kopec do Vrbice, kde jsme si, příjemně unaveni a plní dojmů, dali něco na zahřátí a následovala tradiční bohatá tombola.

Navečer spousta z nás fandila našim děvčatům v tenisovém Fed Cupu, někteří odpočívali a připravovali se na večerní posezení ve sklípku. S místními – hodonínskými a dalšími moravskými příznivci nordic walkingu jsme se přátelsky rozloučili a pozvali je na oplátku zase na nějakou pěknou akci nordic walking k nám do Čech.

Když závěr sezony na Moravě, tak na celý víkend, jinak to snad ani nejde. Sobotní večer všichni přespolní účastníci trávili degustacemi a posezením ve sklípku u strýca Milana a prostě bylo nám všem fajn.

Poděkování patří místnímu klubu Nordic Walking Klubu v Hodoníně za perfektně připravenou trasu s krásnými zážitky, instruktorovi Mirkovi Levkovi a samozřejmě všem účastníkům.

Těšíme se na viděnou na akcích Nordic Walking Tour 2017 – přehled připravovaných akcí se již brzy objeví na webu a FBJ