11. ročník celorepublikového projektu Nordic Walking Tour pokračoval o uplynulém víkendu v Třeboni!

V sobotu 25.7. 2020 vyšli příznivci severské chůze na novou trasu v okolí Třeboně.

Díky místním organizátorům se již stalo toto zastavení tradičním a velmi žádaným. Od časného rána, za slunečného počasí, probíhaly instruktáže nordic walking a doprovodný program na Třeboňském náměstí. Následovala vycházka, tentokrát pod názvem „K nebesům a k nebesákům“ aneb vycházka kolem rybníků a rybníčků malebnou krajinou mezi Třeboní a Dunajovickou horou, s Hankou Pechovou a Michalem Pechem a to pouhých 15 km

Odpoledne, když všichni zdárně dorazili do cíle na Masarykovo náměstí, čekala na účastníky tolik oblíbená tombola a závěr akce s možností návštěvy stánků hlavního partnera tohoto zastavení Oborové zdravotní pojišťovny. Počasí přálo, bylo krásně teplo a vůbec nikomu nevadilo, že. Na závěr se dostalo poděkování i zástupcům ČKNW v podobě suvenýrů z Třeboně a krásné kytice od místního vyhlášeného floristy. Velké díky patří Hance a Michalovi Pechovým.

Po celý den se mohli všichni příchozí seznámit s nabídkou Oborové zdravotní pojišťovny, která byla partnerem a spoluorganizátorem této zajímavé akce. V prostoru startu a cíle byli k dispozici smluvní lékaři Zdravotní pojišťovny OZP, kteří vyšetřovali zrak v tzv. Okobusu.

Po více než deseti letech trvání projektu je patrná stoupající tendence zájmu o tento zdraví prospěšný sport všech věkových skupin a to i ze strany mladších ročníků a rodin s dětmi. Toto můžeme konstatovat i po tomto zastavení.

Děkujeme všem partnerům, kteří tento projekt podpořili v posledních deseti ročnících, zejména: Magistrátu hl. m. Prahy, Pražské Energetice, a.s., WT Concept, ČEPS,a.s. a všem sportovním instruktorům a zejména Oborové zdravotní pojišťovně.

Co nás čeká dál? Série zastavení Nordic Walking Tour 2020, která zavítá tak jako každý rok do různých koutů naší republiky.

Více najdete na www.skoutdoor.cz www.cknw.cz a www.nordicwalkingtour.cz

Kontakt: Radovan Douša Český klub nordic walking / tel. 739086447 / e-mail: radek@cknw.cz

Nordic Walking Tour je celorepublikový projekt, který byl zahájen v roce 2010. Za celou dobu trvání projektu se pod vedením instruktorů Českého klubu nordic walking seznámilo s tímto zdraví prospěšným sportem více než 20 tisíc zaregistrovaných účastníků akcí konaných v různých regionech České republiky.

Součástí projektu je prezentace zajímavých míst ČR, poznávání přírodních lokalit a výchova mladé generace k ekologickému přístupu při ochraně přírody a našeho přírodního bohatství.

Příjemným překvapením je stále se snižující věkový průměr na našich akcích, více se zúčastňují rodiny s dětmi a mladí lidé v produktivním věku. Díky soustavné osvětě dnes více lidí ví, že severská chůze – nordic walking přispívá ke zlepšení tělesné kondice a pomáhá řešit celou řadu našich civilizačních neduhů.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Jarní počasí už nás dávno lákalo na procházky do přírody, ale vzhledem k opatřením, které nás téměř po celé jaro provázely, jsme byli nucení zahájení letošního ročníku NW TOUR 2020 několikrát posunout.

Ale všichni jsme se dočkali a moc se těšíme na společné chvíle strávené pohybem pro zdraví na čerstvém vzduchu.

SK Outdoor a Český klub nordic walking Vás po dlouhé přestávce zve na Zahájení 11. ročníku Nordic walkng tour 2020 , které proběhne 6.6.2020 v Kunratickém lese. Přijďte všichni v sobotu 6. června 2020 protáhnout svá těla tradičně do Kunratického lesa

Start a cíl –  prostor před restaurací Na tý louce zelený, registrace účastníků bude probíhat průběžně od 8.30 hodin do 14.30 hodin. V časovém rozmezí 9 – 15 hodin budou v intervalu 1 hodiny startovat skupinky do 50 osob.  Doprovázet na trati, provádět instruktáže, rozcvičky a strečink s Vámi budou provádět certifikované milé a šikovné instruktorky. Samozřejmostí bude možnost zapůjčení a i zakoupení nordic walkingových holí a dále zakoupení triček. V rámci startovného obdržíte drobné občerstvení na trať, upomínkové předměty od partnerů a originální CWG.

Každé zastavení je spíše sportovně-společenskou akcí, seznámíte se správnou technikou pod vedením zkušených certifikovaných instruktorů a pobavíte se s přáteli.

Po příjemné vycházce určitě rádi uvítáte posezení s ostatními účastníky při něčem dobrém v zahradní části restaurace.

Vítán bude každý, kdo se chce naučit nordic walking a projít se na čerstvém vzduchu.

Děkujeme tímto i partnerům tohoto zastavení za podporu: PRE, ČEPS, OZP, Magistrát hl. m. Prahy,  SK Outdoor, Restaurace Na tý louce zelený, WT Concept a zainteresovaným instruktorkám Českého klubu nordic walking.

Těší se na vás

Zástupci CKNW a SK Outdoor.

Sledujte: www.skoutdoor.cz, www.nordicwalkingtour.cz, www.cknw.cz a FB

Pořadatel:                   SK OUTDOOR z.s. a Český klub Nordic walking.

Termín:                       sobota 6.6.2020

Místo registrace: prostor před restaurací Na tý louce zelený, Na zelené louce 451, Praha 4 – Kunratice (www.natyloucezeleny.cz)

Prostor startu/cíle: restaurace Na tý louce zelený, Na zelené louce 451, Praha 4 – Kunratice

Doprava: vlastní, doporučené autobusy 138, 332, 203,193, 335, 337, 339,  (autobusová zastávka IKEM)

Trasa: 8.5km – povede Kunratickým lesem viz. přiložená mapka. V cíli možnost zakoupení občerstvení, alko I nealko nápojů a slosování startovních čísel o věcné ceny.

Přihlášky: nejsou nutné, případně pošlete info o účasti na e-mail: gabina@cknw.cz

            kontaktní tel.: 739 086 447 – R.Douša

Startovné:       100 Kč za účastníka a start, děti do 15ti let – 50 Kč

Půjčovné NW holí:  50 Kč/pár, děti – zdarma

Registrace: 6.6.2020, od 8.30 do 14.30 hodin v prostoru zahradní restaurace Na tý louce zelený

Informace:      www.nordicwalkingtour.cz, www.skoutdoor.cz, www.cknw.cz,  www.wtc.cz,

Různé:     – účastníci startují na vlastní riziko

– o případném odvolání akce budou účastníci informováni do 31.5.2020 na internetových stránkách www.nordicwalkingtour.cz a                                 www.cknw.cz,www.skoutdoor.cz

– pořadatel si vyhrazuje právo v případě nepředvídatelných událostí učinit změny v tomto rozpisu

Časový harmonogram:          8.30 – 14.30h –průběžné registrace
9:00 – 15.00  – start po skupinách do 50 osob – interval 1 hodina

                                               Návrat do cíle vždy cca po 1,5 hodině

Přidejte se k nám a užijte si nordic walking víkend ve Zlatých Horách. Nebudete litovat!!!

Letošní NORDIC WALKING TOUR začínáme 20.06. v Kunraticích!!!
Propozice dodáme a už se na Vás těšíme.

Máme tady první termíny letošní NORDIC WALKING TOUR, tak si pište do svých diářů:)

Nabízíme atraktivní pobyty s poznáním a pohybem ve slunném Španělsku.

Ohlasy na letošní zájezd s pěší turistikou na Madeiře byly velice pozitivní, všichni účastníci byli nadšeni programem, organizací v místě pobytu i se sportovně turistickou částí díky průvodkyni Lence.

Tak jsme i na příští rok 2020 připravili stejnou akci s tím, že je o jeden výlet s průvodcem více.

MADEIRA – TÚRY, HORY, LEVÁDY

PROGRAM ZÁJEZDU: 04.09. – 11.09.2020

1. den: 04.09. pátek – plánovaný odlet z Prahy ve 12:20 hod.

Plánovaný přílet na Madeiru v 15:55 hod., transfer do hotelu, fakultativně večeře, nocleh.

2. den: 05.09. sobota – Funchal

Po snídani odjezd na celodenní výlet po Funchalu, hlavního města ostrova Madeira. Ve městě si prohlédnete sochu císařovny Sissi, zahrady regionální vlády, Park Santa Catarina, sochu Kryštofa Kolumba, dále uvidíte divadlo Baltazar Dias, sochu objevitele Zarca, Katedrálu Sé a navštívíte vinný sklípek Oliveiras, kde se dozvíte něco o historii vzniku Madeirského vína. Později vás cesta zavede malebnými uličkami k městské tržnici s různými druhy tropického ovoce, ryb, květin a suvenýrů. Vila Quinta Vigia (1 €). Výstup do čtvrti Monte (možno využít lanovku – 11 €/jeden směr), kde navštívíte Tropickou zahradu (12,50 €), přejdeme ke kostelu Monte, kde je pochovaný rakousko-uherský císař Karel I. Zájemci mohou využít původní místní dopravu zpět do Funchalu – jízdu na saních o délce 2 km (15 €/os.), v odpoledních hodinách návrat do hotelu nebo individuální volno v centru města. Fakultativně večeře, nocleh.

3. den: 06.09. neděle – Fuchal (individuální program) – možnost výletu na Levádu Ribeiro Frio

Snídaně, volno, relaxace, koupání a individuální návštěva Funchalu nebo individuální výlet místními autobusy – Leváda Ribeiro Frio – po snídani individuální odjezd místním autobusem k pstruží farmě v Ribeiro Frio, u které vám zastaví meziměstský autobus. Zde se můžete v jedné z místních restaurací posilnit před sestupem nebo projít v zahradě, kde je vybudován k chovu pstruhů systém kamenných nádrží napájených křišťálově čistou vodou ze stejnojmenné říčky. Z farmy vede trasa lesem, který poskytuje dostatek stínu a osvěžení i díky zavlažovacímu kanálku (levada), podél kterého celá trasa vede. Budete procházet přírodní památkou – tzv. lesem „laurisilva“. Tento unikát je zapsán do seznamu UNESCO, neboť je jedním z posledních lesů v oblasti Makronésie (Azory, Kanáry, Madeira, Kapverdy) zachovaný v takové rozloze. Nachází se zde společenství stromů a keřů s plochými listy, kapradin, mechů, lišejníků a mnoha dalších druhů flory. Po cestě do osady Portely projdete i kolem jezera Portela a na jedné z několika málo vyhlídek si vychutnáte nádherné výhledy údolím a u

autobusové zastávky, kde cesta končí na pobřežní vesnici Porto da Cruz. Zde si můžete dopřát pozdní oběd v místní restauraci. Individuální návrat autobusem do Funchalu, fakultativně večeře, nocleh. Autobusy č. 56, 53.

Délka: cca 10,5 km (5 hod.), obtížnost: středně těžká.

4. den: 07.09. pondělí – Pico do Arieiro – Pico do Ruivo – Achada

Celodenní výlet za nejvyššími vrcholy ostrova – po snídani odjezd na druhý nejvyšší vrchol Madeiry – Pico do Arieiro (1818 m n. m.), kde vás hned čeká vyhlídka Ninho da Manta na údolí Faja da Nogueira, São Roque do Faial a velkou část centrálního pohoří. Poté sestoupíte asi do 1600 m n. m. pod vrchol Pico dos Tores, abyste posléze vystoupali na nejvyšší horu ostrova. Těsně před dosažením vrcholu Pico do Ruivo (1862 m n. m.) uvidíte staleté stromy, které se tu pravděpodobně již vyskytovaly v době, kdy na ostrově poprvé přistál jeho objevitel Zarco r. 1418. Z vrcholu následuje sestup na parkoviště v místě Achada (1384 m n. m.), kde na vás bude čekat opět minibus. Po cestě zpět do Funchalu zastavíme v městečku Santana, kde si prohlédnete původní madeirské domky a můžete si zde dopřát občerstvení nebo kávu. Návrat do Funchalu, fakultativně večeře, nocleh.

Délka: cca 9,5 km (5 hod.), obtížnost: středně těžká až těžká.

5. den: 08.09. úterý – Fuchal (individuální program) – možnost výletu na Levádu 25 pramenů

Snídaně, volno, možnost relaxace, koupání nebo po snídani odjezd na celodenní fakultativní výlet na túru Levády Risco – Rabaçal – 25 pramenů (31 €/os.). Výlet na jedny z nejkrásnějších a nejnavštěvovanějších levád na Madeiře. Levády se nachází na západě ostrova a jsou přístupné přes náhorní plošinu Paul da Serra, kde cesta začíná v nadmořské výšce asi 1300 m, přičemž nejnižší místo bude ve výšce asi 900 m n. m. Cesta vede zalesněným údolím a nabízí mnoho krásných výhledů a možností k fotografování. Uvidíte několik vodopádů, z nichž nejvyšší Vodopád Risco má v kaskádách výšku až 100 m. Dalším krásným místem na trase jsou Vodopády 25 Fontes (pramenů), kde spadá do jezírka voda z 25 malých vodopádů. Odsud se vyjde zpět na náhorní plošinu, kde bude přistavený minibus. Při návratu do Funchalu bude zastávka na druhém nejvyšším mysu světa – Cabo Girao. Fakultativně večeře, nocleh.

Délka: cca 10 km (5 hod.), obtížnost: středně těžká.

6. den: 09.09. středa – Funchal (individuální program) – možnost výletu na Ponta de São Lourenço

Snídaně, volno nebo individuální výlet místními autobusy – pěší túra na Ponta de São Lourenço – individuální odjezd autobusem do pobřežní vesnice v nejvýchodnějším cípu ostrova – Quinta do Lorde. Cesta vás zavede podél pobřeží na poloostrov s nejužším místem asi 50 m, s krásnými výhledy až na samý cíp poloostrova Ponta de São Lourenço.

Po cestě se budete kochat nádhernými výhledy na členité pobřeží a přístavní města Machico, Santa Cruz i přistávající letadla na asi 8 km vzdušnou čarou vzdáleném mezinárodním letišti. Před zpáteční cestou si můžete zajít na oběd ve vesnici Quinta do Lorde, vykoupat se v místním veřejném bazénu nebo zajít na jednu z mála písčitých pláží na Madeiře – Prainha. Individuální návrat autobusem do Funchalu, fakultativně večeře, nocleh. Autobus č. 113.

Délka: cca 8-12 km (3,5 -5 hod.), obtížnost: lehká.

7. den: 10.09. čtvrtek – Leváda Canical – Vereda do Larano – Porta da Cruz

Po snídani odjezd na celodenní výlet na Levádu Canical. Cesta začíná mezi městy Canical a Machico v nadmořské výšce asi 200 m, odkud se stoupá podél zavlažovacího kanálku vedoucího na okraji lesa kolem vesnice Ribeira Seca. Vystoupá se až do výšky téměř 500 m n. m. nad útesy nad oceánem, odkud se naskýtá krásný výhled na členité pobřeží a města Machico a Canical a vesnici Porto da Cruz, kam vás zaveze přistavený minibus (z asi 150 m n. m.). Zde budete mít zastávku na koupání v oceánu nebo přírodních bazénech, či na oběd v jedné z mnoha přístavních restaurací. Návrat do hotelu, fakultativně večeře, nocleh.

Délka: cca 10 km (5,5 hod.), obtížnost: lehká až středně těžká.

8. den: 116.09. pátek – Funchal (individuální program), odlet do Prahy

Snídaně, volno a plánovaný odlet do Prahy v 16:40 hod. (předpokládaný přílet do Prahy ve 22:10 hod.).

CENA: 19 990 Kč/os

Příplatek do jednolůžkového pokoje: 1 000 Kč/os (omezené množství)

Sleva osoba na přistýlce: – 1 000 Kč/os

Cena zahrnuje:

leteckou přepravu Praha – Funchal – Praha (do ceny letenky 9 000,- Kč/os., při zvýšení ceny si CK vyhrazuje navýšení ceny zájezdu), letištní taxy a poplatky, transfery, 7x ubytování v hotelu** ve 2lůžkovém pokoji se snídaní, 3x výlet, česky hovořícího delegáta a průvodce, pojištění CK dle zákona č. 159/1999.

Cena nezahrnuje:

místní turistickou taxu (povinná platba na místě 5 €/os./pobyt), komplexní cestovní pojištění (36 Kč/den/os. od 15 let, 25 Kč/den/dítě 2-15 let), obědy na výletech (cca. 15 EUR/os), fakultativní vstupy, výlety nezahrnuté do programu – možnost dokoupení na místě za 37 EUR/os.

V případě zájmu nás kontaktujte e-mailem nebo volejte: 739086447.