Zhodnocení NW Unhošť 01.05.2017

 

Celorepublikový projekt Nordic Walking Tour 2017 pokračoval prvomájovým „průvodem“ po Unhošťských mlýnech.

8.ročník NW Tour pokračoval svým třetím zastavením již tradičně na 1. máje z Unhoště překrásným údolím Černého potoka kolem starých mlýnů. Křivoklátskými lesy vycházely stovky účastníků na několik tras různých obtížností. Celou akci připravili členové SK Outdoor a Českého klubu nordic walking.

Hlavními partnery akce byli: Česká průmyslová zdravotní pojišťovna, ProMedicus Home Care Services s.r.o. a Česká unie sportu, Místní organizace Českého červeného kříže, Středočeské vodárny

Od časných ranních hodiny přicházely na fotbalové hřiště TJ Unhošť skupiny zájemců o vycházku s nordic walking holemi. Spolu se startovním číslem bylo vydáváno občerstvení na trasu a pozornosti od partnerů akce. Po instruktáži a nezbytné rozcvičce vycházely skupiny chodců za doprovodu zkušených instruktorek Lídy Brťkové a Ivy Černíkové na trasy o délkách od 6 ti do 14 ti km. Na značených trasách čekala účastníky řada zajímavých míst a zastavení, zaniklé staré mlýny, přírodní a kulturní zajímavosti.

V odpoledních hodinách se příjemně unaveni, plni dojmů vraceli účastníci zpět do prostoru startu, kde byl připraven doprovodný program a výdejna špekáčků, který si mohl každý vlastnoručně opéct na připraveném ohništi. Instruktorky byly opět  připravené zahájit strečink, instruovat a vysvětlovat techniku severské chůze. Následně proběhlo již tradiční losování startovních čísel v bohaté tombole, kde největší radost z výher měly tradičně děti.

Kdo přišel, jistě nelitoval, při nejmenším udělal pár kroků k upevnění svého zdraví. Kdo nepřišel, může svoji absenci ještě napravit. Zastavení NW Tour bude ještě 11. Vždy v zajímavých regionech naší krásné republiky.

Děkujeme všem partnerům, kteří tento projekt podpořili, zejména České průmyslové zdravotní pojišťovně, ProMedicus Home Care Services s.r.o. a České Unii Sportu, Místní organizace Českého červeného kříže, Středočeské vodárny

 

Více najdete na www.skoutdoor.cz www.cknw.cz a www.nordicwalkingtour.cz

Kontakt: Český klub nordic walking / tel. 739086447 / e-mail: radek@cknw.cz

Nordic Walking Tour je celorepublikový projekt, který byl zahájen v roce 2010. Za celou dobu trvání projektu se pod vedením instruktorů Českého klubu nordic walking seznámilo s tímto zdraví prospěšným sportem více než 18 tisíc účastníků akcí konaných v různých regionech České republiky.

Příjemným překvapením je stále se snižující věkový průměr na našich akcích, více se zúčastňují rodiny s dětmi a mladí lidé v produktivním věku. Díky soustavné osvětě dnes více lidí ví, že severská chůze – nordic walking pomáhá řešit, alespoň částečně, naše civilizační neduhy!

20170501_10002520170501_10003320170501_10003920170501_10010520170501_10072120170501_10082020170501_10082520170501_11211920170501_11213420170501_11362220170501_11532720170501_12552220170501_13132920170501_13185420170501_13190320170501_13193320170501_13405720170501_134110IMG_3174IMG_3176IMG_3185IMG_3208IMG_3218IMG_3232IMG_3234IMG_3249

 

Zhodnocení Slavonice 22.04.2017

Aprílová procházka krásnou přírodou České Kanady se v sobotu 22. 4. 2017 zdařila

Druhé letošní zastavení Nordic Walking Tour 2017 se uskutečnilo již tradičně v jihočeských Slavonicích. Letošní ročník se konal již druhým rokem jako Memoriál Jirky Beneše – výborného člověka a zakladatele nordic walkingu v České Kanadě.

Někteří účastníci se již v pátek dostavili do Slavonic a prodloužili si tak víkend plný zážitků a příjemně prožitého volného času, který Slavonice a jejich okolí nabízí. V sobotu kolem 9 hodiny se za mírného mrholení začali trousit první zájemci o registraci. Celorepubliková deštivá předpověď se úplně nenaplnila, počasí bylo vskutku aprílové – chvilku deštík, chvilku krásně sluníčko, až ke konci vycházky dlouhé trati přepadl účastníky pořádný liják, ale i to ke sportu a turistice patří. Nejsme přeci s cukru.

Účastníky přivítal místostarosta Slavonic Ing. Karel Pavlů, který vzpomenul vlídnými slovy právě na Jirku Beneše, svého kamaráda, pana učitele a vždy aktivně činného občana Slavonic. Poděkoval též celému realizačnímu týmu za přípravu této pěkné akce.

Kolem 11 hodiny vyrazili na různě dlouhé tratě v několika skupinách za doprovodu zkušené instruktorky severské chůze – Víti Benešové a paní Věry Fialové z Infocentra Slavonic. Víťa za pomoci „figuranta“ – předsedy Českého klubu nordic walkingu Radka Douši zorganizovala instruktáž a krátkou rozcvičku. Dopolední program byl zajištěn dětmi z místní školky a školy – roztočily i se svými rodiči náměstí s kruhy hula hoop a celý doprovodný program vtipně tradičně moderoval Míra Palán. Super pecky již tradičně pouštěl a dobrou náladu tvořil DJ Danny.

Trasy byly opět vedené jinak než v minulých letech, a tak se potvrdila skutečnost, že okolí Slavonic nabízí stále něco nového k objevování. Delší trasa cca 12 km vedla letos kolem pevnostního areálu,  Památníku železné opony, Trojmezí a přes věhlasnou Maříž  zpět do Slavonic. Kratší trasa byla naplánována stejným směrem kolem rybníků Vožralý, Dědek a zpět na náměstí do Slavonic. Již začínáme pomalu plánovat a konzultovat s místními organizátory trasy na příští ročník a určitě opět nebudete zklamáni.

V odpoledních hodinách v závěru akce proběhla tombola – slosování startovních čísel a krátké zhodnocení. Všichni zúčastnění včetně pořadatelů, zástupců města a Informačního centra Slavonice se shodli na tom, že příští rok se sejdeme opět na stejném místě

Zvláštní poděkování patří: generálnímu partnerovi Zdravotní pojišťovně ministerstva vnitra ČR, Vítězslavě Benešové, paní Fialové a Ivetce z IC Slavonice,  celému týmu Penzionu Bejčkův Mlýn a hotelu Růže ve Slavonicích za perfektní zázemí, Volbě pro Slavonicko, městu Slavonice a dalším. Těšíme se na Vás na dalších akcích Českého klubu nordic walking.

P1270202P127019520170422_10250420170422_10313420170422_103201IMG_2618P1270207IMG_268920170422_12263120170422_12372820170422_124205P1270226P1270234P1270227P1270190

 

Zhodnocení Praha Kunratice – 15.04.2017

Celorepublikový projekt Nordic Walking Tour 2017 odstartoval v sobotu 15. 4. 2017 v Kunratickém lese

Jednalo se o již 8. ročník NW Tour, který probíhal též pod názvem „Pražské kroky ke zdraví“. Aprílová předpověď počasí se opět nevyplnila. Jarní slunce přivítalo příznivce zdravého pohybu v přírodě na procházku svěží jarní přírodou.

V sobotu ihned po ránu probíhala registrace účastníků v areálu restaurace „Na tý louce zelený“ následovaly odborně vedené instruktáže pod vedením Martiny Vernerové a Lídy Brťkové instruktorek Českého klubu nordic walking. Po rozcvičkách vyrážely postupně stovky chodců za klapotu hůlek na 2 připravené trasy.

Příjemným překvapením je stále se snižující věkový průměr na našich akcích, více se zúčastňují rodiny s dětmi a mladí lidé v produktivním věku. Díky soustavné osvětě dnes více lidí ví, že severská chůze – nordic walking pomáhá řešit, alespoň částečně, naše civilizační neduhy!

V odpoledních hodinách se příjemně unaveni, plni dojmů vraceli účastníci zpět do prostoru startu, kde bylo možné zakoupit si občerstvení. Instruktorky byly opět  připravené zahájit strečink, instruovat a vysvětlovat techniku severské chůze. Následně proběhlo již tradiční losování startovních čísel v bohaté tombole, kde největší radost z výher měly tradičně děti.

Nordic Walking Tour je celorepublikový projekt, který byl zahájen v roce 2010. Za celou dobu trvání projektu se pod vedením instruktorů Českého klubu nordic walking seznámilo s tímto zdraví prospěšným sportem více než 18 tisíc účastníků akcí konaných v různých regionech České republiky.

Kdo přišel, jistě nelitoval, při nejmenším udělal pár kroků k upevnění svého zdraví. Kdo nepřišel, může svoji absenci ještě napravit. Zastavení NW Tour bude ještě 12. Vždy v zajímavých regionech naší krásné republiky.

Děkujeme všem partnerům, kteří tento projekt podpořili, zejména Magistrátu Hlavního města Prahy, Zdravotní pojišťovně Ministerstva vnitra ČR a České Unii Sportu.

Více najdete na www.skoutdoor.cz www.cknw.cz a www.nordicwalkingtour.cz

Kontakt: Český klub nordic walking / tel. 739086447 / e-mail: radek@cknw.cz

20170415_11033520170415_11034820170415_11041120170415_11053620170415_11060520170415_11090720170415_11105720170415_11124920170415_11143920170415_13311220170415_133124IMG_2309IMG_2323IMG_2333IMG_2382IMG_2451IMG_2466IMG_2475IMG_2482Kunratice mallard 2399Kunratice wolf 236420170415_110342

 

NORDIC WALKING KUNRATICE – slavnostní zahájení 15.04.2017

 

Kunratice 2017

 

Jarní počasí už nás láká na procházky do přírody a  Český klub nordic walking v plném proudu připravuje zahájení dalšího, již 8. ročníku celorepublikové Nordic Walking Tour 2017. Přijďte všichni v sobotu 15. dubna 2017 protáhnout svá těla tradičně do Kunratického lesa

Letošní tour bude zahájena již tradičně v Kunratickém lese v sobotu 15. dubna 2017. Start a cíl –  areál restaurace Na tý louce zelený, registrace účastníků proběhne
od 10.00 do 11.00 hod. Po zimní přestávce se na Vás těší celý tým Českého klubu nordic walking. Instruktáž provedou a po celou dobu vycházky Vás budou doprovázet milé a šikovné certifikované instruktorky Martina Vernerová s kolegyní. Samozřejmostí bude možnost zapůjčení a i zakoupení nordic walkingových holí a dále zakoupení triček a možná i kšiltovek CKNW. V rámci startovného obdržíte drobné občerstvení na trať, upomínkové předměty od partnerů a slosovatelné číslo do velmi bohaté tomboly.

Každé zastavení je spíše sportovně-společenskou akcí, seznámíte se správnou technikou pod vedením zkušených certifikovaných instruktorů, pobavíte se s přáteli a na závěr můžete vyhrát hodnotné ceny v tombole. Připraveny pro Vás budou dvě tratě v délce cca 4 a 8 km.

Po příjemné vycházce určitě rádi uvítáte posezení s ostatními účastníky při něčem dobrém v zahradní části restaurace, kde budete s napětím sledovat losování tomboly a hodnotit úspěšnost akceJ

Vítán bude každý, kdo se chce naučit nordic walking a projít se na čerstvém vzduchu.

Děkujeme tímto i partnerům tohoto zastavení za podporu: Generálnímu partnerovi Zdravotní pojišťovně ministerstva vnitra ČR, další partneři: Magistrát hl. m. Prahy, Česká unie sportu, SK Outdoor, Gabel, Nordic walking fitness, VLP, Restaurace Na tý louce zelený, WT Concept a další.

Těší se na vás

Zástupci CKNW

Sledujte: www.skoutdoor.cz, www.nordicwalkingtour.cz, www.cknw.cz a FB

 

NW TOUR Praha – Pražské kroky pro  zdraví

Praha – Kunratice – 15. 4. 2017

Pořadatel:                   SK OUTDOOR z.s.

Spolupořadatelé:        Česká unie sportu

Termín:                       15. 4. 2017

Místo registrace:        restaurace Na tý louce zelený, Na zelené louce 451, Praha 4 – Kunratice (www.natyloucezeleny.cz)

Prostor startu/cíle:      restaurace Na tý louce zelený, Na zelené louce 451, Praha 4 – Kunratice

Doprava:        vlastní, doporučené autobusy 114, 193, 293, 332, 335, 337, 339, 606 (autobusová zastávka IKEM)

Trasy: 4 a 8 km – povedou Kunratickým lesem. V cíli možnost zakoupení občerstvení, alko I nealko nápojů a slosování startovních čísel o věcné ceny.

Přihlášky:  nejsou nutné, případně pošlete info o účasti na e-mail: konsultant@wtc.cz

                   kontaktní tel.: 739 086 447 – P. Habáň

Startovné:       50 Kč za účastníka a start, děti do 15ti let – 20 Kč

Půjčovné NW holí:  50 Kč/pár, děti – zdarma

Registrace: 15.4.2017, od 10.00 do 11.00 hodin v prostoru zahradní restaurace Na tý louce zelený

Informace:      www.nordicwalkingtour.cz, www.skoutdoor.cz, www.cknw.czwww.wtc.cz,

Různé:                        – účastníci startují na vlastní riziko

– o případném odvolání akce budou účastníci informováni

do 12.4.2017 na internetových stránkách www.nordicwalkingtourhttp:///.cz a                                                     www.cknw.cz,www.skoutdoor.cz

– pořadatel si vyhrazuje právo v případě nepředvídatelných událostí udělat změny v tomto rozpisu

Časový harmonogram:          11:30 – start po skupinách

13:00 – 13:45 – ukončení pochodu

                                               14:00 – tombola (slosování startovních čísel o věcné ceny)

  Pavel Habáň

předseda SK Outdoor

Prodloužený víkend s nordic walkingem na Vysočině – Tři Studně

 

VYSOČINA – ŽĎÁRSKÉ VRCHY

pátek 5. – pondělí 8. května 2017, Tři Studně
pro členy klubu od 3090 Kč

Prodloužený víkend – od pátku do pondělí – restart těla i mysli!
NORDIC WALKING KURZ, RELAXACE, VÝLETY, KULTURNÍ PAMÁTKY, ÚCHVATNÁ PŘÍRODA, SKALNÍ MĚSTO, BAZÉN, POSILOVNA…..

Žďárské vrchy = chráněná krajinná oblast jež je součástí Českomoravské vrchoviny. Toto místo je vyhledávaným turistickým cílem pro svou pestrost a různorodost. Narazíte zde na mnohé skalní útvary, nespočet rybníků, lesů, četné kulturní a historické památky či lidové stavby.

Během výletů stihneme probrat kompletní techniku Nordic Walkingu. Naučíme Vás správnému držení těla, jak hole používat tak, abychom maximálně zapojili horní polovinu těla, vyzkoušíme si chůzi v různorodém terénu a mnoho dalšího. Výlety povedou zkušení certifikovaní instruktoři Nordic Walkingu.

Těšit se můžete na výstup na nejvyšší vrchol Žďárských vrchů – Devět skal, líbivé vyhlídky, na nevšední betonové sochy Petra Olšiaka a ujít si nenecháme ani prohlídku poutního kostela Sv. Jana Nepomuckého na Zelené hoře jež patří k památkám UNESCO.

Ubytování včetně snídaně (formou rautových stolů) a večeře je zajištěno v hotelu U Loubů. Připraveny pro Vás budou dvoulůžkové a třílůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením a dvojpokoje se společným sociálním zařízením pro tyto 2 pokoje.
Součástí hotelu je plavecký bazén či posilovna.

Kdy:

pátek 5. – pondělí 8.5.2017

Kde:

Tři Studně, hotel U Loubů

Ubytování a sraz:

Ubytování je možné od pátku 5.5. od 15:00 hodin.
Začínáme večeří v 19:00 a následným seznámením s programem.
Ukončení ubytování a vyklizení pokojů v pondělí do 10:00.

Program:

od pátečního večera do pondělního odpoledne

Cena 3590 Kč zahrnuje:

  • 3x ubytování
  • 3x polopenzi
  • Nordic Walking kurz pod vedením certifikovaných instruktorů (pro nováčky včetně zapůjčení holí)
  • sobotní, nedělní a pondělní výlety
  • 2x 60 min. vstup do bazénu
  • 1x prohlídku kostela Sv. Jana Nepomuckého s průvodcem (cca 20 min. výklad)

Slevy:

  • fialová klubová karta – 500 Kč = 3090 Kč
  • modrá klubová karta – 400 Kč = 3190 Kč
  • zelená klubová karta – 300 Kč = 3290 Kč

Příplatky:

  • domácí mazlíček 100 Kč/os/noc

Doprava:

  • vlastní
  • v případě zájmu můžeme domluvit doplnění do aut

 

Přihlášky a více informací : info@chodec.com,  nejpozději do pátku 7.4.2017.
Kapacita míst je omezena!

Na společné zážitky se těší :o)
Eva a Daniel
Kotasovi

Nordic Walking u moře v Chorvatsku

Gradac – nejjižnější letovisko Makarské riviéry – zcela nový hotel Pinija***

sobota 12. – sobota 19. srpna 2017

Gradac

Cena 9.680 Kč

Cena zahrnuje:
* ubytování na 7 nocí ve 2 lůžkových pokojích (+ až 2 přistýlky)
* polopenzi
* pobytovou taxu
* cvičení pro dospělé, program pro děti

Slevy:
– dítě do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami za cenu 690 Kč!!
– osoba na přistýlce za cenu 7.390 Kč

Doprava:
za příplatek 2.100 Kč klimatizovaným autobusem vybaveným DVD, WC, barem

Cvičení:
– TRX
– Rip Trainer
– Zumba
– Nordic Walking
– Body Balance
– Paddle Board
– Pogo
– Slack line
– program pro děti

Ubytování:
nově postavený tříhvězdičkový hotel Pinija se nachází v jižní části Gradacu, cca 500 m od centra města, 50 m od pláže. V okolí hotelu jsou borové lesy. Hotel je vybaven recepcí, restaurací, aperitiv barem a vlastním parkovištěm. K dispozici je zdarma WiFi.
Pokoje jsou dvoulůžkové s možností 1 – 2 přistýlek (roztahovací křeslo) s vlastním soc. zařízením. Jsou vybaveny klimatizací, balkónem, malou ledničkou, SAT TV a jsou situovány na mořskou a boční stranu. Pokoj na moře nezaručuje výhled na moře. Fotografie interiéru hotelu jsou vizualizace.

Strava:
snídaně jsou formou bufetu a večeře výběr ze tří menu, salát

Pláže:
50 m od hotelu se nachází krásná přírodní oblázková pláž s pozvolným vstupem do moře. Gradac je vyhledáván díky jedné z nejkrásnějších pláží Jadranu a panoramatům pohoří Rilič. Gradacké pláže jsou lemovány borovicemi a palmami a díky drobným oblázkům a pozvolným vstupem do moře jsou vhodné i pro rodiny s dětmi.

Více informací a přihlášku najdete na:
http://www.chodec.com/nabizime/nordic-walking/vicedenni-pobyty/nordic-walking-u-more-v-chorvatsku

nebo na email: info@chodec.com